Naturel et instinctif pour certaines, plus complexe pour d’autres, l’allaitement soulève de nombreuses questions et donne lieu à des expériences très diverses. Entre besoin de soutien, préparation, difficultés éventuelles et place de la maman dans cette aventure, chaque parcours s’écrit de façon unique.
Rencontre avec Danielle Federspiel-Haag, sage-femme (membre de l’association des sage-femmes Luxembourg) et fondatrice de Lunata et Oxana Belova, consultante en lactation.
Si l’allaitement était autrefois perçu comme instinctif et spontané, les futures mamans y sont aujourd’hui confrontées avec davantage de questionnements et parfois un manque d’informations.
Se préparer à l’allaitement permet de réduire le stress des débuts. Il est conseillé de s’informer en amont et de se faire accompagner par des professionnels comme une sage-femme ou une consultante en lactation. Cet accompagnement permet d’aborder la naissance et l’allaitement avec davantage de confiance et de sérénité.
Les premiers jours peuvent parfois être compliqués, notamment en raison de l’isolement maternel. Au Luxembourg, de nombreuses femmes expatriées se retrouvent sans leur entourage familial, ce qui peut accentuer la solitude.
Le manque d’information reste également un frein important. À cela s’ajoute un facteur structurel: les séjours hospitaliers plus courts ne permettent pas toujours de mettre en place l’allaitement de manière optimale.
C’est pourquoi un suivi précoce et régulier par une sage-femme, dès la grossesse et après la naissance est essentiel pour accompagner les débuts et prévenir les difficultés.
Plusieurs signes permettent de savoir si un bébé tète correctement et reçoit suffisamment de lait maternel. Pendant la tétée, le bébé doit avoir une bonne prise du sein: sa bouche est bien ouverte, ses lèvres retroussées vers l’extérieur et son menton est en contact avec le sein. La succion est régulière et l’on peut souvent entendre ou observer qu’il déglutit.
Après la tétée, le bébé semble généralement apaisé et rassasié. Une bonne prise de poids, adaptée à son âge, est également un indicateur important. On surveille aussi le nombre de couches mouillées et sales: un nourrisson bien hydraté urine régulièrement et a des selles adaptées à son âge.
Chez la maman, les tétées ne doivent pas provoquer de douleurs importantes ou de crevasses persistantes. En cas de doute, il est toujours conseillé de demander l’avis d’une sage-femme ou d’une consultante en lactation.
Le soutien de l’entourage joue un rôle déterminant dans la réussite de l’allaitement. Le partenaire, en particulier, contribue à protéger la mère durant le post-partum, en l’allégeant des tâches quotidiennes et en l’encourageant. Ce soutien émotionnel et pratique permet à la maman de vivre cette période avec plus de sérénité.
Le choix du mode d’allaitement est personnel et varie aussi selon les cultures. La durée et la pratique diffèrent d’un pays à l’autre.
L’allaitement présente une grande praticité: alimentation toujours disponible, à bonne température, sans préparation ni stérilisation. Mais il implique aussi une disponibilité importante et une certaine organisation.
Le tirage du lait peut offrir plus de flexibilité, mais demande du temps et de l’anticipation.
L’OMS recommande un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, suivi d’une diversification alimentaire progressive.
Au Luxembourg, les mères bénéficient d’un cadre particulièrement protecteur. Le congé parental permet d’accompagner sereinement les premiers mois de vie de l’enfant, et lors de la reprise du travail, le congé d’allaitement prévoit des aménagements spécifiques: sur une journée de travail de 8 heures, la mère dispose de deux pauses de 45 minutes pour allaiter son bébé ou tirer son lait.
Il est conseillé de ne pas se laisser submerger par les réseaux sociaux ou par la multiplication des témoignages, qui peuvent parfois être contradictoires ou anxiogènes. Chaque expérience d’allaitement est unique, car elle dépend à la fois de la mère, de l’enfant et du contexte dans lequel elle s’inscrit. Il est donc important d’éviter les comparaisons et de se concentrer sur son propre ressenti, en s’entourant de professionnels de santé lorsque cela est nécessaire.
