"Mouche-toi ! Ne sors pas avec les cheveux mouillés !"
Sont quelqu'uns des conseils que l'on reçoit le plus souvent de la part des parents et qu'on ne rechigne pas à redonner à ses propres enfants. C'est bien connu, on ne rigole pas avec la santé.
Plus de 1.000 parents ayant des enfants entre 5 et 12 ans ont participé à une étude américaine. Selon cette étude, nombreux sont ceux qui tiennent à suivre des méthodes hygiéniques et personnelles pour éviter la grippe, mais 70% pensent que la plupart de ces conseils ne proviennent que d'une "stratégie folklorique", c'est-à-dire des clichés sans fondement.
Sortir avec les cheveux mouillés
Les mères le répètent à longueur de journée: "Ne sors pas avec les cheveux mouillés, tu vas tomber malade !" Peut-être que sortir au frais avec les cheveux trempés n'est pas la solution idéale, mais ce n'est pas à cause de ça que l'on va attraper la grippe. Ce sont des virus (transmis au contact d'une personne tierce déjà contaminée) qui vous causent la grippe, alors gardons la tête froide !
L'air froid rend malade
Il s'agit ici un peu de de la même chose. Ce n'est évidemment pas recommandé de rester constamment en plein courant d'air ou dehors au froid surtout lorsqu'on ne porte pas de vêtement adapté. Cela vous enrhume au pire des cas, mais cela ne vous rend pas malade.
L'air frais est d'autant plus important en hiver, car cela nous oblige à sortir des lieux chauds et conviviaux certes mais confinés qui sont plus propices à la propagation des virus.
Cure de vitamines en hiver
Dès lors que l'on a une alimentation saine et équilibrée, le corps ne nécessite pas des comprimés de vitamines supplémentaires (sous forme de pilule ou de sirop). Aucune étude médicale n'a prouvé encore à 100% que l'apport de ces vitamines que l'on peut trouver en pharmacie puisse nous protéger de la grippe. Des économies qui nous font du bien.
Ne pas étendre le linge en hiver
Si, vous pouvez bien étendre votre linge dehors en hiver car le linge sèche mieux à l'air glacial qu'en plein été. En effet, plus l'air est froid et sec, plus il va absorber l'humidité et ainsi permettre au linge de sécher tout en douceur. En été le linge sèche aussi mais c'est grâce à l'évaporation de l'eau.
Renifler, c'est bon pour la santé
Lorsque l'on se mouche, il y a un risque de surpression qui peut envoyer le mucus infecté dans les sinus. On peut ressentir des douleurs au niveau des oreilles et un risque d'otite subsiste. En revanche, renifler le mucus va créer une sous-pression bénine.
Rester collé avec la langue
Certains mythes restent bien vrais comme celui de la langue qui peut rester collée à un métal par grand froid. Une affaire qui peut sembler comique mais qui est en réalité bien dangereuse et douloureuse. La fine couche de salive qui provient de la langue se dépose sur le métal froid et peut geler instantanément. S'en défaire n'est pas chose facile, inutile de tirer dessus. Il faut à ce moment-là verser de l'eau froide par dessus afin de pouvoir la décoller sans danger.
Surchauffer peut rendre malade
L'air chaud issu des radiateurs est extrêmement sec et va produire le même effet sur notre corps. Ce corps asséché et fragilisé serait plus à même de tomber malade. C'est pourquoi il est recommandé de bien aérer les pièces de votre logement surtout en hiver.
De la litière pour chat dans la voiture
Oui, la litière à chat est utile car elle permet d'absorber l'humidité dans la voiture et ainsi éviter d'avoir de la buée sur les fenêtres.
Froid = faim
Plus il fait froid dehors, plus notre corps a besoin d'énergie pour maintenir une température constante. Une perte d'énergie qui va faire diminuer notre taux de sucre dans le sang et qui va semer la confusion dans notre cerveau, lui transmettant des signaux déclenchant la faim.
Les femmes sont plus frileuses
La plupart des femmes possèdent moins de masse musculaire que les hommes. Ce sont ces muscles qui produisent de la chaleur et permettent donc aux hommes de se tenir au chaud plus longtemps que les femmes.
